库里中国之行给我印象最深的就是他的训练。在上海的最后一天，库里在球迷面前展示了自己的日常训练计划，可以说是让大家大开眼界。
现场球迷看到了库里赛前训练的完整内容，包括伸展、运球、各个位置投篮、超高抛投和中圈三分球。说实话，库里精心的训练比他后来和那些球星打的表演赛精彩多了。
库里的态度自然是认真对待每一次训练，而在打表演赛的时候，他就是要把最好的自己呈现给球迷。库里连续三分命中，做出经典的夜夜手势。现场的粉丝们一定很享受。
在库里的赛前训练中，库里还进行了一次非常个人化的极限三分训练。一位外国教练解释了库里可怕的个人投篮练习。
库里首先在球场两侧的不同点来回跑动，从底角到底角，45度到45度，对方45度到45度，底角到底角。另一边，以及弧顶到弧顶。从一个点拍摄。
10次射击必须在55秒内完成，并且必须击中8次或更多。如果库里没有投进8次或更多，他将罚球2次，然后立即再罚一次，直到罚球成功。
运行的顺序就是上图中的顺序。说实话，我这个体重200斤+的胖子，55秒内不一定能跑完这10分，更别说完成投篮并投中8分了。
在NBA中，能够完成这种训练的人恐怕不多。这不仅需要你有高超的射击技术，还需要你有强大的心肺功能。体能+投篮技术缺一不可。而这只是库里每次的常规训练。
一位训练师曾谈到库里的训练强度有多么夸张：“一位现役NBA球员来和库里一起训练，训练才五分钟，他就走到大门旁边的地板上，在上面坐了大约30秒。然后他站起来走到训练场外面直接吐了，然后就不再练习了。
比赛过程中，我们看到库里不断无球跑动，然后命中三分球，我们感觉他很累。在库里的训练中，他所承受的强度只会更大，才能造就库里这样的身体怪物。
库里中国之行期间，朱芳雨近距离观看了库里的训练课，惊叹不已。朱老师说：“整个过程持续了90分钟，没有任何休息，没有喝一口水，强度很大，给我一种震撼的感觉，突破了我对射击训练的认识。”
朱芳雨是谁？我们国家队历史上最好的射手之一。尽管我们经常调侃朱老师，但朱老师在训练上却从来没有懈怠过。但看了库里的投篮训练后，朱芳雨的认知被颠覆了。
只能说，库里的“训练”确实和其他人的训练不在一个档次上。华子第一次去勇士试训的时候，就被勇士管理层要求用库里的日常训练方式来试训。
类似于来回奔跑+射击。华子一开始是缓慢地奔跑和射击。科尔走过来：“这是你最快的速度吗？”华子随后开始加速，实在是太累了。然后科尔过来了。重复了前面那句话：“这就是最快的速度了吗？”
网络上有传言称华子在勇士试训时呕吐了。当然，华子并没有说说着就吐了。随后他和科尔共进晚餐，科尔说道：“如果你想让我们用榜眼签选你，你就必须更加努力。”
随后华子立即给自己的训练师打电话，表示想要改变自己现在的训练方式。华子表示，试训勇士队是他人生的转折点之一。华子第一次见识到了什么是NBA级别的训练，那是库里的高强度训练方式。
我们都知道接下来发生了什么。勇士队肯定想选华子，但是他们没有机会。然后他们以第二顺位选中了怀斯曼。现在华子顶薪前途光明，怀斯曼50万在步行者。美元担保合同。
库里一路走来的成功因素有很多，但他自己的努力绝对是最重要的。世界上没有天生的射手，一切都取决于努力和努力。只要你练习一下，就会很有用。
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