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韧带

舞蹈训练的重要性及古典舞训练的方法探讨

作为古典舞的训练更是如此，那么如何在古典舞基本功训练课上训练腿部动作的稳定性呢？在舞蹈训练之前，从脚尖到整个大脚背都要进行充分的活动，为后面的练习做好预备活动。五、通过大踢腿训练腿部动作腿功训练的最终目的即高级阶段是能够将已获得的力量、速度、柔韧等基本能力在技巧中发挥和运用。
运动天才
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A724年6月1日

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