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无氧运动

探究衰老之谜：从功能丧失到平均寿命的延长

衰老是不可避免的，但延缓衰老却是可能的！有人表示：每天坚持运动可以延长寿命，将体育运动锻炼与延缓衰老联系起来，这种说法是否有科学依据呢？对于这个答案来说还是很简单的，跑对了是延缓衰老，跑错了就是加速衰老！坚持每天40分钟的跑步时间
运动天才
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A724年5月30日

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