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奥林匹克森林公园跑步的思考:跑步时听音乐好不好?
在日常生活中很多跑步的人是边跑边听音乐的,很多人也在我的朋友圈给我这样的建议。那跑步听音乐这件事好不好呢?我跑步是不听音乐的。我们要是听着音乐跑步,身体的节奏就必须调整到跟音乐的节奏保持一致。再次,长跑的时候,如果不听音乐,可以让思维更发散。- 2
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