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按摩小拇指可强肾？中医手诊学告诉你答案
在日本有一种小指头提水法的锻炼颇受男人的青睐，因为常练小指头提水法可以强肾，日本有些人长期用此法强肾后，70多岁还能生育。中国的一些道家功法中也有锻炼小拇指的功法，目的也是如此。按摩小拇指为何能够提高改善男性的精力呢？按摩小拇指对于白头发的人也是一种法简效宏、经济实惠的好方法。- 4
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揭秘：腹部肌肉问题竟与肝病相关，如何避免腹肌过度锻炼引发疾病？
不要过度追求腹肌自从临床发现了这些规律之后，我就开始注意自己的腹肌，毕竟喜欢打篮球的我，平时锻炼多了腹肌也开始显现，所以只要适当的锻炼，并不一定需要很多的腹肌。健康的人，只需要少量的肌肉- 3
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从中医角度看，女性养血是解决身体太瘦问题的关键
从中医的角度来说，瘦身反映的问题主要是气血虚的问题。可以看出，女性必须注意增肥和血液补充。同样，为了增肥，必须首先解决气血虚弱的问题。对减肥的人来说，实际上增肥也是一样的。培养现代科学健康的生活方式，如不偏食、不熬夜、戒烟、不吃零食、不在经期和产褥期等特殊生理阶段同室等。- 3
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