体能训练 锻炼身心

为鼓励青少年参与体育运动,8月30日,晋源区绿地城社区开展了“绿色风暴 奔跑少年”活动,培养孩子们勇

为鼓励青少年参与体育运动,8月30日,晋源区绿地城市社区开展“绿色风暴奔跑青春”活动,培养孩子们勇敢面对挑战的精神,助力他们茁壮成长。

体能训练 锻炼身心 活动现场,专业教练团队精心设计的一系列训练方案非常适合青少年的身体特点和发展需求,孩子们踊跃参与。在跑步训练中,他们挥洒汗水,感受速度与激情,锻炼耐力与毅力;在跳跃训练中,他们努力挑战自己的高度和距离,展现了敢于拼搏的勇气;在力量训练中,他们咬牙坚持,不断突破自我,培养坚忍不拔的品质。

通过训练,孩子们不仅提高了身体协调性、灵活性和耐力,而且在训练过程中学会了团队合作、相互鼓励,增强了自信心和责任感。

并州报记者李晓琳通讯员李婷

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