症状肌肉酸痛
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概述
肌肉酸痛是患者感受到的身体症状。肌肉酸痛的病因通常是运动损伤或者是感染性疾病。运动引起的肌肉酸痛可分为急性肌肉酸痛与慢性肌肉酸痛(迟发性的肌肉酸痛)两种。急性的肌肉酸痛有别于肌肉拉伤，它是因肌肉暂时性的缺血而造成的酸痛现象。慢性肌肉酸痛往往发生在运动结束后1~2天内，在一次运动量较大的锻练后，或是间隔较长时间未锻练刚开始锻练之后往往会出现。感染性疾病中也会出现肌肉酸痛，通常会伴随有反复的寒战、高热、面色苍白等。出现肌肉酸痛，需要多休息，并针对原发病治疗，采取正确合理的治疗措施后，一般预后良好。
就诊科室
骨科、感染科
疾病别称
无
是否常见
是
伴随症状
发热、寒战、乏力、面色苍白
好发疾病
中东呼吸综合征、军团病、流行性腮腺炎、疟疾、骨质疏松症
治疗周期
视原因而定，一般配合医生积极治疗后多可获得缓解
常用药物
布洛芬、双氯芬酸钠、洛索洛芬钠
常用检查
血常规检查、局部彩超、局部X片
是否严重
肌肉酸痛的严重程度是原发病而定，如果是严重感染发热引起，严重者会出现脓毒血症。
重要提醒
感染性疾病引起的肌肉酸痛，要积极治疗原发疾病，控制感染，控制体温，避免病情加重。
病因
肌肉酸痛多由感染性疾病因素或运动微损伤导致，通常在运动中或运动后出现肌肉酸痛，感染性疾病多在发热后出现。
疾病因素
感染性疾病
感染性疾病发病过程中出现的持续的高热体温高达40℃以上，常常伴有寒颤和肌肉酸痛等症状。如中东呼吸综合征、军团病、流行性腮腺炎、疟疾等。
其他
骨质疏松症、反复紧张性损伤症、脚气病性心脏病、风湿性关节炎等疾病也可导致患者出现肌肉酸痛。
相关疾病
中东呼吸综合征、军团病、流行性腮腺炎、疟疾、骨质疏松症
非疾病因素
运动
肌肉酸痛多是运动微损伤引起，运动损伤的原因多种多样，主要包括训练动作不规范、训练重量过大、训练动作选择错误、热身不充分、训练时注意力不集中、营养不良和训练过度等，以上原因都有可能导致运动损伤，引起肌肉酸痛。
其他
抽筋、饮酒后等也可引起肌肉酸痛的症状。
症状
肌肉酸痛既是一个独立的证候，又可是疾病中的一个症状，可表现为肌肉酸痛，有的患者会出现局部肌肉僵硬。若是感染引起，还会伴随发热等症状。
症状分类
运动引起的肌肉酸痛可分为急性肌肉酸痛与慢性肌肉酸痛(迟发性的肌肉酸痛)两种。
典型症状
患者通常在运动中或运动后出现局部肌肉酸痛不适，有的会出现肌肉僵硬，甚至因为疼痛采取被迫体位。
伴随症状
感染性疾病引起的肌肉酸痛会伴随有其它症状，如发热、寒战、乏力、面色苍白等。
并发症
肌肉酸痛多无并发症。
就医
肌肉酸痛的病因多是运动损伤，通常不治疗病情会自行的好转，如果症状持续未有好转，需要及时就医。如果是感染性疾病引起的，要针对原发疾病来治疗。
就医指征
就诊科室
如果是在运动中或运动后出现的肌肉酸痛，应该前往骨科就诊。如果肌肉酸痛伴随有发热等感染征象，应该前往呼吸内科或感染科就医。
医生询问病情
需要做的检查
体格检查
对疼痛部位进行触摸、按压等，检查是否存在红肿、疼痛、痉挛、僵硬等症状，判断患者肢体、肌肉的具体情况。
血常规检查
通过检查可以明确白细胞的数值，明确是否存在感染，对感染严重程度进行初步的判断。
局部彩超
通过局部的彩超检查，可以帮助查看局部的软组织、血管、神经的情况。
局部X线
运动中或者是运动后出现肌肉酸痛，可以通过X线筛查是否有骨折或骨质破坏。
诊断标准
肌肉酸痛的诊断包括与其他疾病的鉴别，及进一步明确肌肉酸痛的原因。
鉴别诊断
肌肉痉挛
这是一种肌肉自发的强直性收缩，出现发病后可以表现为肌肉发硬，疼痛难忍，持续数秒钟到数十秒不等。通过病史、临床症状以及相关检查，不难鉴别。
治疗
肌肉酸痛的治疗目的以改善局部疼痛难忍的症状为主，还需要积极治疗引起肌肉酸痛的原发疾病。
家庭处理
到院治疗
一般治疗
感染性疾病引起的肌肉酸痛，需要进行吸氧、监护，以及病因治疗。
药物治疗
对症治疗
疼痛严重，可以适当使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、洛索洛芬钠等。
病因治疗
感染性疾病引起的肌肉酸痛，要针对不同的致病微生物，使用抗感染药物治疗。
物理治疗
适当拉伸患处，有利于促进血液循环，缓解肌肉酸痛的症状。
饮食
患者如果是运动损伤引起的肌肉酸痛，饮食与平常无异。如果是由于感染性疾病引起，应该给予高热量、高蛋白、高维生素饮食。
饮食调理
护理
肌肉酸痛患者在生活上进行相应的护理，运动损伤后应该要注意多休息。疾病引起的肌肉酸痛，还应该按照原发病的要求，给予相应的护理。
日常护理
病情监测
密切关注患者肌肉酸痛的持续时间，记录病情变化，如有病情加重，应该及时汇报给医生。
心理护理
肌肉酸痛的患者可能会因为疼痛出现精神过度紧张的现象。家人应该给予安慰，并且配合医生积极的治疗，鼓励患者树立战胜疾病的信心。
特殊注意事项
如果是运动损伤引起的肌肉酸痛，要排除有无其他软组织的损伤。
预防
预防措施
对于肌肉酸痛的预防，除了预防肌肉酸痛本身，还应预防肌肉酸痛原发病加重。
参考文献
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相关问答
肌肉酸痛的处理
能导致肌肉酸痛的病因有很多，应该根据不同的病因采取不同的治疗方法。如果是由于患者刚做完运动锻炼没有及时做放松运动，乳酸堆积导致的局部酸痛，可以适当进行按摩、做放松运动，酸痛症状就会缓解。如果是由于腰椎间盘突出症导致的下肢肌肉酸痛，就应该针对腰椎间盘突出症进行治疗，可以对腰椎进行热敷、理疗、艾灸，也可以外敷活血化淤的膏药，同时患者还应该注意休息，避免弯腰动作。
肌肉酸痛怎么引起的
肌肉酸痛常见以下几种原因：第一、肌肉劳损，过度劳累可以导致肌肉发生劳损，劳损发生后肌肉内部会产生大量乳酸，能导致肌肉酸痛，根据劳损的程度不同，肌肉酸痛症状也会有所差别，轻者休息1~3日即可以缓解，而重者则需要休息1周才可以彻底缓解不适。第二、肌肉受到持续压迫，如长期卧床病人背部肌肉及腿部肌肉受到持续压迫，从而可引起肌肉酸痛症状，改变姿势可以缓解不适。
肌肉酸痛
首先需要解释一下肌肉酸痛引起的原因，最为常见的还是最近一段时间病人由于过度的劳累，从而使得体内的肌酸激酶分泌过高，就可以引起病人肌肉出现酸痛症状。缓解的办法，可以对局部进行按摩，通常可以进行局部的揉法、捏法、滚法进行按摩，就可以有效的缓解病人肌肉酸痛症状，再就是可以局部进行热敷，也可以促进局部的血液循环，促进肌酸激酶吸收，利于恢复。
小腿肌肉酸痛是为什么
引起小腿肌肉酸痛的原因有很多，第一，可能是运动过度或者运动方式不对，引起的小腿肌肉拉伤、肌肉痉挛，可以通过按摩缓解。第二，可能是长时间的劳累或者受凉引起的，长时间站立或者不运动使腿部血液循环不流通，血液淤积给腿部肌肉带来压力，从而引起小腿肌肉酸痛。第三，可能是下肢静脉血栓引起的，这种情况需要做血管超声检查才可确诊治疗。
怎么缓解肌肉酸痛
出现肌肉酸痛的情况，一般多是由于高强度的运动导致新陈代谢产物的增加，阻碍血液的正常流通引起的。出现肌肉酸痛的情况后，建议最开始先用冰袋敷法，来帮助减少血液循环流通，帮助缓解肌肉疼痛。另外在运动后及时的多补充一些碳水化合物的食物，多补充一些蛋白质的食物，并口服一些维生素c来帮助促进体内物质代谢，出现肌肉酸痛的情况最重要的一个缓解方法，就是严格的卧床休息即可很好的缓解。
如何缓解肌肉酸痛
一般缓解肌肉酸痛，常采用休息与物理治疗处理。如按摩，热敷，达到促进血液循环，疏通经络的效果，根据不同的体质，不同的健康状况，可以科学地安排肌肉锻炼，锻炼时，尽量避免长时间集中练习身体某一部分，以免局部肌肉负担过重。要注意即将练习时负荷重的局部肌肉活动得更充分，对酸痛局部进行静力牵拉练习，有助于缓解肌肉酸痛。