曾国藩，历史上最完美的人，除了公务之外，日常生活中都按部就班地遵循着修身十二法。他以此为戒，最终成为伟人。
主要是尊，静坐，早起，好读书，读历史，仔细说话，养气护身，知日行情，无事月，写文字，晚上不要离开家。这是曾国藩为自己和子孙制定的十二条修身之法。这十二种方法中，有八种方法是现代人可以借鉴的。如果你时刻牢记并严格执行，你就会成功。
整洁认真，时刻不畏惧尊主
“清明低头，如旭日东升”，这是一种积极健康的状态。 “尊主”要求衣着仪容整洁，思想神态端正严肃，专心工作，心无杂念。只有这样，才能保持良好的精神状态和旺盛的精力，就像早晨冉冉升起的太阳一样。就像太阳一样，干净而有力。
静坐四刻，淡定如鼎
静坐四刻，即每天静坐一小时，无时间限制，体验圣人所教的仁慈，如鼎般平静、不动摇。这与现代冥想、保健如出一辙。静坐，清除杂念，放松身心，经常反思自己的错误。
“睡醒后不要谈恋爱”，就是不要错过睡醒后的舒适。对于喜欢躺在床上拖延的人来说，记住这一点一定是最好的一剂强心剂。
天一亮就起床，别爱上起床后早起
虽然古人日出而作，日落而息，但这与可能在日落时仍在写论文的现代人相比，可能不太现实。对于夜间自制力差、为了娱乐而熬夜的人来说，“早睡早起”永远是最好的健康格言。
专心学习，十页是阅读的指南。
在曾国藩看来，一本书没读完，一定不要读其他书。到处阅读不会对你自己的知识有帮助。另外，每天必须在书上做十页的标记。荀子曰：“不积跬步无以至千里”。读书或者学习都是为了更好的充实自己。
每天读十页，间歇性地读历史
曾国藩丙申年购入一套《二十三史》。他的伟大父亲告诫他：“你向别人借钱买书，我会不惜一切代价补偿你，还债。如果你能认真还钱，只有认真阅读，才能不辜负我的辛苦。” ”。从此，曾国藩每天都仔细地读十页书。如果有任何打扰，那就是对父母的不孝。
时刻注意，第一次说话小心
曾国藩认为，说话谨慎是为人处世的第一流技巧。孔子曰：“敏于事，慎于言”。做事要勤快，说话要小心，否则就会因失误而无意中得罪别人。
气藏于丹田，人养气无不可以说。
培养自己的真气：能够做到内外统一，行事光明正大，没有奸诈阴谋，没有冒险的想法，能够表达自己的所做所想。只有这样，你才能将真气储存在丹田之中。之中。
适度过度劳累和食欲保护自己
曾国藩在文章中说：“吃要适量，住要适量，生活要有规律，不要贸然干活。”现代人追求养生，却常常忽视病从口入。食八至八份，茶饮两份。不要吃得过多。
俗话说：“人心不足蛇吞象”。有多少人因为过度的贪婪而自焚，跌入深渊。控制欲望是保护自己的明智之举。
自省求知，不向他人求知。
所谓“知道自己每天失去了什么”，就是记录自己每天的经历和经历，让自己通过内省去感受一些东西，不要刻意从书本上寻求深意，否则，你就会被跟随别人。
另外，在《黄帝内经》中，特别强调了“人败而不能逃”。只有摆脱拖延，才能成就伟大的事情。只要留心身边的人，就不难发现有多少远大理想被“懒”字打败。
不要偷懒，经常复习
每个月你都会有机会复习所学的知识和技能：每个月你必须写几首诗或短文，来检验你理论学得多还是少，是否培养了足够的能量。不要偷懒、一味拖延，因为这最容易让你失去远大的抱负。
练笔墨，写得清清楚楚
在现代，毛笔书写早已脱离大众。书法日益成为一门很少有人能掌握的高雅艺术。与过去相比，这是一种进步还是一种悲哀？
在曾国藩看来，早餐后必须写半个小时，任何笔墨的交流都应该被视为自己的课程。今天要做的事情一定要今天完成，否则事情就会越积越多，最终会出很多麻烦。
由于工作疲惫，晚上我必须避免外出。
晚上宅在家里：出去应酬、玩乐，会让人浪费修身之力，耗尽精力，感到疲倦。所以，我们必须彻底放弃！
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