丁祖昱全马破3、郁亮PB318……这群年薪千万的地产大佬为何还要坚持跑步?
体育综合2018.03.1820:18
3月12日，我们马拉松助手写了一篇关于万科前总裁郁亮跑步的文章。全马318，5公里进19分……这位年薪千万的中国最贵总裁太厉害作为一个年薪千万的总裁，能抽时间练跑步就很不错了，他还把自己的全马成绩练到了3小时18分，也是相当厉害了。
然而，郁亮还不是最厉害的。地产圈有的是能跑步的大佬们，不信一起来看看吧。
1、易居中国执行总裁丁祖昱：全马破3的CEO
娱乐圈有个“肯尼亚徐”，地产圈也有个“肯尼亚丁”，他就是易居中国执行总裁丁祖昱。
2014年，丁祖昱的体重达到了170多斤，身体亚健康并患有三高。在郁亮的影响下，他开始跑步。这一跑便一发不可收拾，2015年1月，厦门马拉松，他首次跑进4小时，随后便不断参加各个城市甚至国外的马拉松。
2016年芝加哥马拉松上，丁祖昱全马一举跑进3小时，超过郁亮成为了地产圈跑得最快的大佬。
他的作息时间很规律：每天早上4点50分起床，至少跑步1个小时。为了跑步，他每天晚上9点就开始准备回家，11点睡觉，每天早晨都用跑步迎接太阳的升起。
丁祖昱表示，“跑步对我来说就是不断挑战自己，虽然一开始我是跑步小白，但是我可以通过努力去超越自己。大家可能觉得我是总裁，会有更好的资源去训练，但是教练再好，毕竟不能抬着、背着你跑，装备好不代表你能跑得好。我觉得跑步这件事是人人平等的，你就是得靠自己，靠自己坚持、努力，一分一秒地把成绩跑出来。否则哪怕有三个兔子带你，有三个教练帮你制定计划，你也还是达不到最后的目标。”
2、SOHO中国董事长潘石屹：靠跑步减肥20多斤
前段时间，刘强东发消息称自己要开始减肥了，希望到3月底能减肥10斤。而影响他减肥的人正是潘石屹。
在一次越野赛上，小编见到了潘石屹，那天他跑了30公里。在赛后上台颁奖的时候，潘石屹发言道：“从2011年开始，我就一直在坚持跑步。”
据悉，潘石屹每天都会跑6到10公里，没事的时候便会在长城脚下刷20到30公里的长距离。自从跑步之后，他减肥20多斤，身体素质也越来越好。
潘石屹总在微博上打卡，也常常在天坛、北海公园出没。他表示：“闲时跑步，因为有时间。忙时要跑步，可以放松减压。高兴时跑步，让人更高兴。沮丧时跑步，让人高兴起来。”
3、SOHO中国CEO张欣：月跑量200+
提到潘石屹，就不得不提张欣。作为中国最富有的女人之一，她可比老公潘石屹跑得还要厉害。
2015年4月，张欣和潘石屹在巴黎跑完了自己的首马，用时5小时27分钟。2015年11月，他们又完成了纽约马拉松。2016年11月，张欣再一次完成了纽约马拉松。
现在，张欣每天都会晨跑，月跑量能达到200+。在跑步之余，她还会进行核心力量的训练，她喜欢做俯卧撑，每天做5组，一组20个，共100个。
谈起跑步，张欣表示很后悔，“我现在就后悔20岁的时候怎么不知道跑步呢？你别等了，现在就开始跑。”
4、优客工场创始人毛大庆：6星跑者
说到企业家跑步，有一个绕不开的人，那就是毛大庆。作为万科前副总裁，他受郁亮影响开始跑步，到现在为止，已经跑了70多场马拉松，还在南极和北极都完成了比赛。
毛大庆用跑步治疗抑郁症的故事激励了很多跑者，也因为跑步，他有勇气辞职，创办了自己的企业优客工场。2015年，毛大庆完成了世界六大满贯，成为了明星跑者。
前不久，毛大庆登上了北京卫视的一档节目，他在里面讲到自己在跑每一场马拉松踏上起点的时候，都会默念一个年轻人送给自己的一句话：一旦出发，必须到达。“每一场马拉松实际上都很困难，没有一场，出发之后我能确定自己一定能跑完。但是每次我都告诉自己：一旦出发，必须到达。”
5、万科董事长郁亮：全马318
再说回郁亮。郁亮也跑马拉松，而且成绩还不错，但是他想当低调。
2010年，因为感觉到中年危机而开始跑步减肥，这一跑就停不下来了。为了能坚持跑步，郁亮专门请人在万科总部修了一条1000米的跑道。他每周会跑5次，每次5到10公里。早上8点前，郁亮都会完成自己当天的训练任务，风雨无阻。
2013年，北京马拉松，郁亮以3小时44分的成绩完成了首马。当时的北马，还只有600人跑进4小时。2014年，郁亮在上海马拉松跑出了3小时18分的PB，成为了地产界最能跑的总裁（当然，现在已被丁祖昱所超越）。
他还在万科大力推广跑步，员工们不跑不行，毛大庆就是在这个时候被逼着跑起来的。郁亮表示：“只有管理好自己的体重，才能管理好自己的人生；没时间运动，就有时间生病。”
6、万科集团创始人王石：运动多面手
在地产圈，王石是最早开始运动的那个人。有一段时间，他玩什么，地产圈就跟风玩什么。2003年5月22日14点37分，王石成功登上珠峰，当时他52岁，成为中国登顶珠峰年龄最大的一位登山者。他曾被医生诊断可能下半辈子将在轮椅上度过，但此后四年成功登上11座高峰。
其实，除了登山，王石还擅长许多运动：滑翔伞、攀岩、登珠峰、赛艇等等。当然，地产圈风行的跑步，他也坚持过一段时间。2013年的时候，他还完成过跑步比赛。
7、万达集团董事长王健林：4点起床健身
作为曾经登上过首富宝座的人，王健林的生活可是相当自律的。2016年12月的时候，万达集团公众号披露了首富王健林一天的行程，喏，就是下面这张图：
从图中可以看出，王健林4点起床，起床第一件事就是健身，而且时长为45分钟。当日飞行6000公里，停留两个国家三个城市，而且万达微信君还强调“其实，他每天的日子几乎都这样忙碌。”
当然，让我佩服的并不是王健林可以起这么早，而是他这么忙，还每天坚持健身。另外，据说，王健林坚持跑步，跑龄已有五年，难怪64岁的他身体看起来还是很健康。
8、BFC外滩金融中心总裁吴洋：减肥30斤
这位也比较低调。他开始跑马拉松的原因也是为了健康。2015年，有一次他在美国病倒了。回国后，在丁祖昱的鼓励下开始跑步，这一跑一发不可收拾，连工作都辞了。
吴洋通过跑步减肥30斤，他觉得自己不仅身体健康了，连性格都开朗了。他跑过很多个马拉松，但让他记忆最深刻的当属2016年的柏林马拉松了。那是他的第三个全马，在35公里的时候，他就开始抽筋，但仍然忍着疼痛坚持到了终点。
吴洋表示：“跑马拉松跟平时工作一样，在人生过程当中肯定有很多痛苦和艰辛。”
9、绿都集团总经理冯劲义：从200斤到160只靠跑步
2014年8月，当时200斤的冯劲义看到身材修长的丁祖昱，很是羡慕，之后他也开始了跑步。
通过跑步，他瘦到了160斤，并且开始力量训练。他印象最深刻的一场比赛是2016年5月份的一场越野赛，他差不多跑了42公里的山路，在最后一公里实在累得不行，差点想放弃。最后走过终点之后，他明白了科学训练的重要性。
冯劲义表示：“所以无论平时训练还是比赛，我们都要尊重科学的方法，不要率性而为。”
10、仁恒置地副总裁王晞：2年跑了5800公里
2015年，王晞开始跑步也是因为抑郁症。在毛大庆的建议下，他也开始用跑步治疗抑郁症。
王晞的跑量很大，曾经两年跑了5800公里，完成了无数场马拉松。在他印象中，他最喜欢的马拉松是北海道马拉松，虽然这场比赛他跑出了4小时58分的第二差成绩，但他觉得自己很快乐。
王晞觉得跑马拉松更多的是为了快乐，他的追求就是乐跑，“我现在越跑越开心，这是我最大的成就，这一辈子都会跟跑步在一起。”
地产集团可真是多，地产大佬也真是能跑步呀！除了上面这十位跑得比较厉害之后，还有这些人也在坚持跑步：
深圳大海智地投资管理有限公司创始人曲咏海：为了减肥开始跑步，还曾完成波士顿马拉松；
易居（中国）企业集团副董事长臧建军：他曾经厌跑，但还是坚持了下来，还曾完成厦门马拉松；
中城新产业董事长刘爱明：他认为跑步不是为了吃，而是为了不吃，“跑了一段时间以后饮食逐渐趋于清淡，不跑步就想吃，跑步就不想吃。”
当然，除了地产大佬，其他领域的大佬也在坚持跑步：刘强东开始跑步减肥；张朝阳零下十度裸跑；马化腾也在坚持跑步；股神巴菲特挑选接班人时，将长跑作为一项硬指标；扎克伯格在天安门雾霾下晨跑……
为什么年薪千万的他们还要坚持跑步？ 整天吃喝玩乐不好吗？一方面是为了释放压力，因为他们赚得多但压力也大；另一方面，如台湾“经营之神”王永庆所说：“人生就像跑步一样，需要不断地学习、磨炼，才能跑得稳、跑得好；也唯有从不间歇地跑，才能遥遥领先他人，捷足先登。”
当然，我们不是说只有大佬能把跑步坚持下来，而是只要能把跑步坚持下来的，都不是一般人。就比如正在看文章的你，也许才刚开始跑步，也许已经跑了好几年，不管跑龄长短，只要坚持，就是自己的大佬！
“为什么那么痛苦，那么难过，还是不能放弃跑步？”“因为想体会全身每一处细胞都蠢蠢欲动，迎接强风吹拂身体的感受。”希望2018年，你也能把跑步坚持到底！
【本文来自微信公众号“马拉松助手”】