壹首先跟大家分享一个好消息，我的第四本书《你不必和所有人成为朋友》上市啦！
书名《你不必和所有人成为朋友》是出版社根据我之前写的一句话取的。
但，坦白说，一开始看到这个书名我内心是排斥的，总觉脱离特定语境“你不必和所有人成为朋友”这句话太过锋芒、戾气太重，给人一种很不会来事、很不聪明的感觉。
说句非常坦诚的话，二十来岁时，年少轻狂，靠才华吃饭，总觉我并不需要讨好身边任何人，只需精进自己。只要我写得好，只要读者们喜欢我写的东西，只要我粉丝够多，只要我做出来的东西被市场喜欢，就无所畏惧。那时身边关系也单纯，不需特定讨好某个人，只要写得好，只要被大众喜欢，就够了。
于是每每和周围人闹分歧，或是不被理解时，内心总是会赌气想“我并不需要被所有人理解，也并不需要一定和她做朋友，何必被旁人影响情绪”。那时的那句“我并不是一定要和她做朋友”真的很解气，也很能治愈二十来岁的年轻内心。
但，如今我二十六岁了，很多时刻并不是简单一句“非黑即白”能界定清楚的。
和一些无关痛痒的人产生分歧，我当然可以如二十岁般，甩出一句“我又不一定要和她做朋友，她只是生命一个过客，何须在意她说了什么做了什么”，干脆又治愈。
但在另一些时刻，面对老板，面对能决定我们一些事的前辈，他们的“不喜欢”或“故意为难”会让我们有真金白银的损失，亦或会真切影响到未来某些发展。我很清楚，在那些时刻，我是没办法简单说出一句“他们怎么想关我什么事，我又不要和他们做朋友”。
不行的，你想要的东西在人家手上捏着呢。
所以最开始，编辑跟我说书名是《你不必和所有人成为朋友》，我内心第一个想法就是“不！在有些人那里，至少在目前某个时间范围内，我还是非常想和他们成为朋友的”。
基于以上原因，我一度觉得《你不必和所有人成为朋友》这书名不好，不接地气。市面上所有的书都在教大家怎么提升情商，怎么更好处理人际关系。而我们甩出一句“你不必和所有人成为朋友”，傲娇地告诉所有人你得保护你身上的棱角，你不必那么会“来事”。总觉有些太过于“酷”了。
贰所以，后面的很长一段时间，我一直在思考要如何做到既能愉快在人间谋生，又能让自己舒服呢？
而后发现，当代年轻人中鲜有人能真正平衡好二者：
被讨厌时，尽管告诉自己“他们的评价并不能影响我的生活”，但依旧会因为这句话难过一阵、介意一阵；
不愿过分讨好别人，但看到别人就因为做了几件你也可以做、但就是不屑于做的事，然后被老板喜欢着，内心鄙视着，但也有说不出的羡慕；
不喜欢某个人，但暂时又未拥有随时翻脸的底气，不仅不能明晃晃的讨厌，还得想办法跟对方好好搞好关系，一边厌恶，一边让自己去喜欢这种“厌恶”；
想要活得“酷”一点，想要真正做到“不被旁人左右”，想要在喜欢时说喜欢，不喜欢说讨厌，但身在关系网，我们又不得不应对各种关系，不得不去做一些事。
这份剪不断理还乱的拉扯与纠结感，才是当代年轻人，也是每个你和我在人间谋生时常能遇到的场景。
谁都没办法做到完全干脆，完全豁达。我们都在一边讨厌着，一边喜欢着。
而后慢慢觉得“你不必和所有人成为朋友”这个理念，应是应对对纷繁复杂的人际纠扯、生活烦恼的最好方法。这句话虽有棱角，但却也是伴随“情商”这个词长大，很识趣，知进退，甚至懂事得带有点讨好型人格的我们这代年轻人需学会的一种态度。
于是就有了这本书。
叁“你不必和所有人成为朋友”不是跟你说要嚣张跋扈，要孤僻，要看不起任何人，要永远自我，要永远觉得自己是最对的，要把自己活成一个刺猬，也并非让你不经营人际关系，更不是在宣扬“孤僻才是最好的生活方式”。
不是的。
我所理解的“你不必和所有人成为朋友”，它是我们内心深处的一份傲娇与骄傲，也是我们内心深处最底下那条线。它提醒着我们，人间谋生，该低头时是得低头，但不管怎样心气还是不能丢，真遇到特别让我们生气的人或事，是可以及时止损、干脆离开的。世界这么大，我们并不需要和每个人都搞好关系，谋生处千千万，还得尊重自己感受。
“你不必和所有人成为朋友”，它也是我们人际相处中的一个重要原则。这句话也提醒着我们：不要习惯把自己放在需要被关心的朋友位置。我们提醒自己不必和旁人成为朋友，但在旁人心中我们也并不是朋友，除去父母亲人，旁人谁都也不会哄着我们、让着我们。
心态放好，脸皮放厚，提前降低期待，告诉自己“我们不是他们的朋友，不需被哄开心；我也不必和他们一定做朋友，我们的目的是为了工作，为了生活，为了学习，做好完成目标即可”。
面对领导、前辈、重要的人，让他看到我们态度，尊重他，完成好他布置的任务，如果适时的关心和贴心能让我们工作得更顺利，那么也可以去做做。谁需要另一方更多一些，谁就要付出更多一些，就是这么回事。不必可耻，也不必为此困惑。这是成年人的锋芒与世故。
“你不必和所有人成为朋友”，更是帮我们将注意力重新拉回自己身上，让自己更多关注自己的一个新理念。我们总会不自觉陷入生活的各种迷局，为爱忧扰，因旁人生气，为生活烦心，为工作、前途焦虑。但很多时候，我们过分夸大某个人、某段关系、某件事的重要性，而忽视了自己。
我现在越来越觉得，工作顺利，爱情美好，生活愉快，学习进步这些事不取决于旁人，而是取决于我们自己。你若美好，若努力，若真的有能力，一切皆会好。
生活快乐与否，不在于别人，而在于自己，在于你怎么对待你面对的一切，怎么归因，又如何解决。
若总是习惯把一切问题归结为“那是因为我没和某个人成为朋友”，而不去从自身找进步，不去提升自己能力，不去想办法让自己再显眼一点，不去想办法真的做出点让旁人刮目相看的东西，那这辈子做什么都很难有突破。
这也是想通过《你不必和所有人成为朋友》这本书跟大家传递的东西：
可以和每个人友好相处，但不必强求自己和所有人成为朋友；可以不被喜欢，但一定要想办法比那些不喜欢你的人活得更好；可以“圆融”，但不要一味迎合别人忘记自己初心，锋芒和棱角还是要保留；可以去搞人脉，但一定要清楚，真正的人脉关系都是互助型的，你真的值得才会被帮助。还是得自己优秀。
总之一句话，你不必和所有人成为朋友，但你一定要自己厉害。
肆
最后多说几句。
《你不必和所有人成为朋友》这本书在当当上被分到“心理学”下面的“心灵疗愈”类，因之前的书都在成功/励志类，所以看到这个新分类时我有点诧异。
我第一时间问了编辑“是把分类搞错了，还是有意放在这一类”。编辑说，是有意的。
后来想想，放在这一类也说得过去。
《你不必和所有人成为朋友》就是这样一本教我们“自愈、自洽”的书。它提醒着每一位看这本书的读者要把注意力拉回到自己身上，及时止损，要专注自我发展；它教我们要学会把自己从复杂局势中拉出来，学会从自身找突破口；它告诉我们，人生那么长，我们倚赖不了任何人，自己有价值有能力才最重要。
毕竟，生活的所有矛盾，归根结底都可以是我们和自己的矛盾。
这本书的风格依旧很“文长长”，延续前面三本书的习惯，依旧是从我的真实亲身经历出发，写了点真心话，也给当代年轻人一些真心且有用建议。
我在书里写下了自己的迷茫、焦虑和困顿时刻，也跟大家分享了在那些时刻“我是如何自我拯救、自我实现的”。如每个年轻人一样，我也曾迷茫过；略微不一样的是，我走出来了，且将每一次迷茫和瓶颈都变成能滋养我人生的东西。我很清楚，这份总能化挑战为机遇、化难过为治愈的能力，是我身上最宝贵的品质，也是当代社会很珍贵的一个能力。这也是我这本书最想向大家分享的东西“如何化难过为力量”。
我不能说这本书多么有价值，自己夸自己多少有点王婆卖瓜的意思。但我能肯定的是，在你为未来迷茫时，在你为某个男人扰心时，当你在某段关系中缺少安全感时，当你被讨厌时，当你有人际困惑时，亦或是当你心情不好不知怎么办时，都可以拿起这本书翻翻。
在以上的那些情绪迷失时刻，这本书里的某句话、某篇文章肯定能给你一丝启发，或治愈你，或帮你理清前方路如何走，或重新帮你找回自己，让你看到自己的力量。
人生这一路，你总会遇到不喜欢你、或你不喜欢的人。无关你优秀不优秀。
而我们要做的就是提醒自己：别陷进情绪，别搅进复杂关系，我们不必和所有人成为朋友。尊重他人，做好自己，远离消耗我们的人或事，才是正事。
作者：文长长，青年作家，专栏作者，烈酒小清新一枚，只说让人清醒的话，只写最走心的文字。新浪微博@文长长winnie ；公众号:文长长，已出版畅销书《自洽》《我哪懂什么坚持，全靠死撑》《别人的眼光没资格打败你》。新书《你不必和所有人成为朋友》正在热卖。
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