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腹痛

一跑步就肚子痛？小心腹直肌痉挛

难得去跑步锻炼一下，结果没跑多远，就开始感觉到腹部有点痛，不得不停下来休息一下。“不知道是不是因为中午吃太多，还是没有做好准备运动，肚子一抽一抽的，走路一碰到那位置还有点疼。“经常健身的人都清楚，要合理安排自己跑步的饮食和时间，朱女士平时不跑步，心血来潮跑一下更应该注意。运动后，要做好放松：
运动天才
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A724年6月19日

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