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肩部运动

秋冬更替，中老年人肩部酸痛？了解肩周炎自我锻炼方法及防治

肩周炎怎么锻练康复的快那么肩周炎怎么锻炼恢复的快呢?1肩周炎自我锻炼方法1、加强体育锻炼是预防和治疗肩周炎的有效方法，但贵在坚持。如果不坚持锻炼，不坚持做康复治疗，则肩关节的功能难以恢复正常。4、加强肩关节肌肉的锻炼可以预防和延缓肩周炎的发生和发展。
运动天才
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A724年7月5日

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