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肩部疼痛

肩周炎锻炼方法有哪些？这些动作助你缓解肩部疼痛

肩周炎的患者平时可多做肩部的锻炼，促进病情恢复，比如弯腰转肩、后伸下蹲、手指爬墙、耸肩等练习，都锻炼到肩关节，有助于肩周炎恢复。患了肩周炎，可通过热敷、药物等方式治疗，平时也应进行肩关节的锻炼，促进病情恢复。那么，肩周炎锻炼方法是怎样的呢？患有肩周炎，平时可以经常做弯腰转肩的活动。
运动天才
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A724年7月5日

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