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经期运动

来月经可以运动吗？经期运动注意事项需知晓

每个月都会来一次的“大姨妈”，总是让女性朋友难以忍受，而且到了经期，就会有好多事情不能做。那么，来月经可以运动吗?来月经可以运动吗经期第五天，身体开始恢复，此时可以开始进行慢走、慢跑等有氧运动。月经期能做什么运动好但是，并不是所有运动都可以在生理期进行，有一些动作是一定不能练的，一定要禁止。
运动天才
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A724年7月16日

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