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跑步技巧：姿势、呼吸、装备与饮食的全面指南
x0dx0a3，你按间歇跑跑25个400米会比同样速度连续跑25圈困难。11、400米跑是一项既要求速度，有要求耐力的项目。12、400M和800M是两个不同的分类项目，400是短跑，800米是中跑，如果你是400米短跑运动员，你的耐力练习距离最长450-600米（专项距离）。- 2
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