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空腹跑步是否有利健康？专家：易增加心脏肝脏负担
其实这些都是因为空腹跑步引起的人体不良反应。空腹跑步是否有利健康空腹跑步有利健康吗?专家研究发现，空腹跑步往往会增加心脏、肝脏的负担，容易出现心律不齐等现象。空腹运动，如早晨慢跑时，主要的能量来源于脂肪。看完了关于空腹跑步有利健康吗，答案是完全否定的。1.中午跑步对身体有什么危害- 5
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空腹跑步真的能减脂吗？因人而异，专家告诉你真相
但也有些人空腹跑步的目的却是为了减肥瘦身，他们认为空腹跑步更能减脂，这是真的吗?实际上，空腹跑步更能减脂的说法在一定程度上来说是对的，但也要因人而异。由此我们就可以看出，空腹跑步的确更能减脂，瘦身效果也会更上一层楼。- 5
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