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男性勃起

男性勃起功能障碍不用愁，这些运动助你改善

除了药物治疗外，以下几种运动对勃起有很好的改善作用。小便过程中停止几次可找到控制肌肉的感觉。随时多做提肛练习(收缩5秒，放松5秒)也会达到同样的效果。游泳是一种锻炼全身肌肉的水中有氧运动，不仅改善全身健康，还能更好地改善勃起功能。
运动天才
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A724年6月16日

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