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生理期

女生生理期跑步需知：月经干净几天可以跑步？

月经干净几天可以跑步？月经来第几天算干净通常女子的月经期大约是2-5天。月经干净几天可以跑步月经过后的三天就可以进行慢跑，但是禁忌运动量过大或太用力。1.经期头两天不要跑步。4.少女初经期不适合跑步。
运动天才
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A724年5月30日

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