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泡沫

定期按摩舒缓疲惫身躯，科学保养身体才是正确选择

100，那么按摩拉伸就是必需的了，否则就会影响后续的运动。对于运动恢复，尤其是筋膜粘连，我们一般最常用、效果最好的是泡沫轴，滚泡沫轴放松是最接近按摩师按摩的，每次运动后滚泡沫轴都是一个痛并快乐的过程，那大汗淋漓的酸爽简直无与伦比，程度不亚于一次小型运动。
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A724年6月4日

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