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了解腰椎间盘突出原因，练习瑜伽更安全

练瑜伽，经常会有伽人咨询，腰椎间盘突出可以练什么动作，有什么练习的禁忌等问题？因此，想要治疗或者缓解腰椎间盘突出疼痛的问题，训练和保持正确的身体姿势，是非常重要的，腰椎间盘突出的人一定要引起重视。那么，以上就是有关于腰椎间盘突出的禁忌，以及需要做的改善练习啦，你掌握了吗？
运动天才
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A724年6月20日

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