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冬季跑步

冬季跑步的好处和注意事项，你知道多少？

在冬季变得懒惰是很正常的现象，但是那些坚持冬季跑步的人，也都有很多的收获，下面我们来看看冬季跑步的好处和需要注意的问题。冬天早上跑步的最佳时间应是上午9时至11时左右。冬季跑步也是比较容易受伤的季节，需要提前注意一些问题。
运动天才
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A724年7月1日

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