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冬天跑步

冬天跑步 1 小时和夏天跑步 1 小时，减肥效果一样好吗？

很多人认为冬天跑步的燃脂效果不如夏天。那么，冬天跑步1小时的减肥效果好，还是夏天跑步1小时的减肥效果好呢？很多人认为夏天运动流汗多，说明燃脂效果更好，而冬天流汗量较少，是因为燃脂效率比较差。
运动天才
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A724年6月22日

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