身体懒散?这四个时间段运动对身体好!

早晨第一缕阳光透过窗帘,是不是觉得新的一天又要在慵懒中开启?STOP!是时候给你的身体充充电啦!!!

当清晨的第一缕阳光透过窗帘照进来的时候,你是否感觉新的一天就要慵懒地开始了呢?停止!是时候给身体充电了!

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