大学生如何正确对待情感问题 发布时间 2010-12-20 21:38:46 被阅览数 115 次 来源 哈尔滨工业大学化工学院 鼓励女大学生要爱生活、爱自己、享受美丽的人生做一个优秀的女生 她特别强调女大学生应该重视自己的价值并爱惜自己在生活、恋爱中做到敏感而不脆弱学会自立自强自我呵护。 随着知识经济的到来, 竞争的日益激烈, 给当代大学生带来了许多心理压力。从大学生心理健康咨询中心的调研结果显示: 出现心理问题或障碍的大学生中, 有 60%多的人表现为情感上的问题与矛盾。 由此可见, 情感问题在当代大学生群体中已经成为比较普遍和突出的问题。 针对这一问题, 如何引导当代大学生积极情绪情感的发展, 便成为提高大学生心理健康水平亟待解决的重要问题。 一、当代大学生情感问题的主要表现 当代大学生的情感问题表现往往不是单一的, 而是较为复杂和零散的。为此, 笔者总结了众多大学生关于自己情绪情感困扰的书面材料, 并从中归纳了大学生的情感问题及矛盾, 其主要表现在以下四个方面: 1.时间分配的不合理, 而导致情感的空虚在中学阶段, 学生面临着高考以及升学的巨大压力,都废寝忘食、争分夺秒并全身心地投入到学习中, 毫无一丝的松懈。
而进入大学以后, 有许多学生却感到极度的空虚和无聊, 有的甚至厌倦大学的生活与学习, 为什么会出现这样的反差呢? 这主要是源于环境上的变化, 特别是时间和空间的变化。 通过调研发现, 主诉情感上有空虚感的大学生 75%左右是属于大学一二年级的学生。大学阶段的学习是一种与专业需要直接挂钩, 层次更高的学习, 需要进一步发挥积极主动性的学习; 另一方面, 大学的课程设置与中学相比是截然不同的, 由于学生的课程安排较少,而可自由支配的闲暇时间较多, 在这种学习特点和环境下, 使一些学生难以走出中学阶段“教师安排”的模式, 自己不能合理分配和利用闲暇时间, 更谈不上自主学习, 由此便会形成情感的空虚。 为摆脱情感空虚, 许多大学生便将注意力转移到上网、 打游戏等虚拟世界中, 这也是造成当前校园中, 大学生上网成瘾的主要原因。 2.自控能力弱, 而陷入情感的波动大学生的情绪情感体验是深刻而丰富的, 他们的心理正处于一个由不成熟向成熟, 由不稳定向稳定转化的过渡时期。在这个时期中, 他们表现得极为敏感, 一旦在活动、学习中产生困难或挫折, 就易使其情感发生波动, 进而走向极端化, 产生情绪情感上的悲痛、恐惧、忧伤等消极的不良心理倾向。虽然随着时间的推移, 各种消极的情绪情感体验会逐渐减弱, 但一旦再次发生挫折的事件, 便又会陷入到痛苦之中而难以自拔, 长此下去将严重影响大学生的学习与生活。而另一方面, 有的青年大学生由于自我控制的能力弱, 对突发事件不能理智地去分