六年级健康饮食演讲稿健康饮食的三大原则，分别为：进食多类食物、避免暴饮暴食及下面我们来看看六年级健康饮食演有些员工长期工作，他们的手都被食品染料染成了紫康，请从今天开始告别垃圾食品。一点保障；告别垃圾食品，就是给自己一个美好的明天！今天我国旗下演讲的题目是《健康饮食从我做起》。
六年级健康饮食演讲稿
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健康饮食的三大原则，分别为：进食多类食物、避免暴饮暴食及
注意均衡，以吸收各种所需营养。下面我们来看看六年级健康饮食演
讲稿
500
字，欢迎阅读借鉴。
亲爱的同学们：
大家下午好！
我曾经看到过这样一篇新闻。新闻里讲到了一个九岁的小男孩早
上没吃早饭，被家长送到学校后，自己一个人买了一包辣条和棒
，站
在校门外吃。吃完后走进教室。可没过多久，他就被老师打电话让家
长送去了医院，结果在家休息了好几天才来上学。听他的同学讲，那
天他吃了东西后，就感觉肚子痛，呕吐，然后头痛。
垃圾食品一般都很便宜。五毛，一块钱一包。可是有些油炸食品
都是用地沟油做的。虽然味道很好，但是里面不知道包含了多少有毒
物质；有些垃圾食品因为生产的厂家是地下的，卫生条件很差，质量
得不到保
，细菌感染很多。我在网上看到过一些制作辣条的图片。图
片中的工人工作的时候，都不带一次
手套，头上也没有带帽子，周围
的环境很脏。有些员工长期工作，他们的手都被食品染料染成了紫
，
青
。看到这些图片，我恶心得差点呕吐。
青春年少的我们，还有长远的未来。不要被垃圾食品伤害了自己
的身体。所以我觉得我们不要吃垃圾食品，应该多吃水果和绿
蔬菜。
因为水果和绿
蔬菜都是有一定的营养价值，也可以吃一点肉，鱼之类
的食，当然也可以吃一些别的东西。如果你已经迷上了垃圾食品。我
希望你可以把垃圾食品给戒掉。
“良
苦口利于病，忠言逆耳利于行。”同学们，为了你的身体健
康，请从今天开始告别垃圾食品。告别垃圾食品就是给自己的身体多
一点保障；告别垃圾食品，就是给自己一个美好的明天！
谢谢大家！
老师们，同学们：
大家好！今天我国旗下演讲的题目是《健康饮食从我做起》。