关于健康饮食的演讲稿（通用关于健康饮食的演讲稿（通用健康饮食的演讲稿今天我演讲的主题是：维护健康，拒绝零食。为了维护我们的身体健康，还一个更加清洁、美丽的校园，每学零食更是影响了同学们自己的身体健康，下面几点要引起我们注意：同学们，让我们树立正确的饮食观念，控制住自己的嘴巴，拒绝
关于健康饮食的演讲稿（通用
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篇）
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健康饮食的演讲稿
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老师们，同学们：
大家好！
今天我演讲的主题是：维护健康，拒绝零食。
为了维护我们的身体健康，还一个更加清洁、美丽的校园，每学
期我们的老师都利用班会课开展“拒绝零食，从现在做起”的主题教
育活动。通过教育，许多同学都认识到零食的危害，抵住了零食的诱
惑，不乱买零食。可是，我们还发现还是有个别同学控制不了自己，
上学前和放学后，在学校门口的小商店里购买零食吃，把包装袋乱扔，
校园的角落边、垃圾桶里，甚至课桌里都能找到零食包装袋。
同学们，看到这样的情景，你还能无动于衷么？你自己还能心安
理得地享受零食吗？你不觉得这严重损害了学校的形象吗？当然，吃
零食更是影响了同学们自己的身体健康，下面几点要引起我们注意：
第一、经常吃零食，胃肠就要随时分泌消化液，这样到吃正餐的
时候，消化液就分泌不充足，容易造成营养不良。
第二、学校门口的小商店一般都是无证摊点，所卖的零食一般都
是“三无产品”，这些“垃圾零食”中常含有大量的色素、防腐剂，
吃了会伤害身体。而且由于零食中酸、甜、咸各种味道的强烈刺激，
常可导致我们的味觉迟钝，以至于一般的饮食根本不足以引起食欲，
会影响我们的生长发育。
第三、在学校吃零食，食品和手都来不及进行必要的卫生保护，
特别是边走路边吃零食，更不卫生，容易得肠道传染病，严重时会损
害身体健康。
第四、吃零食还会影响学校的环境卫生，不利于校园文化建设。
同学们，让我们树立正确的饮食观念，控制住自己的嘴巴，拒绝
零食的诱惑，把我们的精力放到学习上。
我们倡议：维护健康，拒绝零食、从我做起，从现在做起。