女生运动文胸免踩坑指南！内衣这样选才正确！
运动是一件需要长期坚持的事情，很多人都是心血来潮运动一段时间便放弃了，但为了健康的身体适度的锻炼是非常有必要的，而且运动还能够让我们保持好的身材、强健的体魄、提高免疫力，远离疾病……
小宁作为一个运动爱好者，长期混迹在运动界，发现运动时候的穿着是很有讲究的，并不是大家所认为的穿一些宽松的衣服就好，俗话说，没有一双好鞋，你仍然可以跑步，但没有运动内衣就相当于光着脚跑步，事实上，对于小宁这样的女性来说，在穿着方面需要格外注意，尤其是贴身衣物的选择，是非常有必要的。
接下来小宁就为大家介绍一下有关运动内衣的各种事项，这些运动内衣都是小宁自己穿戴的，给大家分享一下自己的使用感受。
运动内衣和普通内衣有什么区别？
运动内衣和普通内衣的作用根本不一样，普通内衣只是向上拖住胸部，防止胸部下垂或者是外扩的情况发生，而运动内衣则需要对抗来自四面八方的地心引力，尤其是基于女生身体结构的独特，如果没有运动内衣，在剧烈运动的过程中，胸部会来回抖动，造成不健康的影响。
所以说，运动内衣是为了在运动的过程中，保护女性的胸部，为胸部提供足够的支撑，包裹和固定作用，并且防止胸部下垂和外扩。
像小宁曾在跑步机上试验过，穿着普通内衣跑步，胸部的抖动幅度很大，跑起不来也不舒服，而且有时候做一些向上拉伸的项目，内衣还会向上跑，有时候肩带还总是滑落，影响小宁的锻炼，而当小宁穿运动内衣进行锻炼，就感觉胸部被束缚住了，不会乱跑，也不会存在肩带滑落这些问题，运动起来更加舒心~
运动内衣为何能够保护女性的胸部？
实际上，运动内衣就是通过压缩来实现的，利用高强度的面料，把胸部暂时性的压制住紧贴身体，从而达到稳定的效果。
因此，小宁购买的运动内衣一般与身体的贴合度都很高，这些锻炼的时候才能够更好的保护自己的胸部。
运动内衣的选购要点
内衣尺寸方面：小宁在市面上发现内衣的尺寸一般有两种类型，一是分为“S/M/L”这样的尺码，另一种是分为“XXA/B/C/D”等等，尺寸更详细。小宁建议大家选择第二种尺码的内衣，这种细分的尺码能够更好的适应自己的胸部，将胸部固定从而减少晃动，像第一张没有细分的尺码穿着起来不够稳固紧致。
如果想要判断内衣的大小是否合适，包裹性是否完好，可以在试穿的过程中通过下蹲、拉伸、转身等动作感受胸部是否有晃动，溢出，根据实际情况调节尺码。小宁建议大家初次大家选择运动内衣可以在实体店购买，确定自己的码数之后，再去网上购买会方便许多。
舒适度方面：运动内衣的款式较多，有为了美观而采用细肩带的设计、也有露背的形式，但不论是哪一种样式，首先得保证舒适感，避免摩擦来带的不快感以及出汗带来的闷热感。
运动内衣强度方面：运动内衣分为低强度、中强度和高强度。不同强度的内衣支撑力也大不相同，因此，在购买内衣的时候要考虑自己的需求是什么。例如，如果你想要进行瑜伽、普拉提、芭蕾等训练可以选择低强度的内衣；如果你想要进行慢跑、攀岩、动感单车、健身等训练可以选择中强度的内衣；
而且像一些更为激烈的运动，例如有氧运动、热舞、拳击等等，很容易让胸部受到伤害，因此在进行这些运动的过程中，小宁建议大家选择高强度内衣，如果大家在各个领域的运动项目都有设计，不妨像小宁一样购买支撑力较高的款式，这样的内衣适用的场合会多一些。
运动内衣使用感受测评
这些内衣都是小宁自用的，各种各样的都有，下面小宁给大家做一个详细的介绍，供大家参考。
CK内衣
优点：CK内衣穿着起来体验感确实不错，舒适耐穿是小宁给它的评价。它家的内衣罩杯设计的比较合理，更贴合大众的胸型，穿着时间过长也不会有压杯、位移的现象，支撑固定的作用比较好。
缺点：CK家内衣最大的缺点就是款式不够新颖，一眼望过去就是基础颜色搭配基础样式，上面在印上 Klein的字母，
穿上之后总觉得土里土气的，尤其是他家的大LOGO总给人一种非主流的感觉。另一方面就是CK的新款和旧款差异不大，不经过柜姐的介绍，根本不知道这是新款。
优点：CK 家的这一款运动内衣是小宁的最喜欢的样式，这款运动内衣的样式突破了原先的基础设计，是由灰白拼接而成的，后背交叉肩带的设计也更美观。
缺点：这款内衣的肩带是小宁不太喜欢的，穿戴的时候总容易会叠在一起，肩带还会卷起来，每次调节肩带就要花几分钟。
优点：面料舒适，穿着体验感很棒，肩带的粗细刚刚好，既没有太细从而降低内衣的性能，也没有太宽降低内衣的美观，而且，浅灰色也是一个百搭的色系，不管是运动还是日常，这款内衣都比较合适。
缺点：收缩副乳的效果比较差。
内衣
优点：他家的内衣包裹性比较强一些，像这一款内衣上半部分与下半部分的材质也不相同，上半部分弹性要比下半部分的弹性大一些，这样不仅能够很好的包裹胸部，还能够给胸部一定的呼吸空间，尤其是在运动的时候，会更清爽。另一方面，他家的内衣颜色比较丰富，有基础色系也有亮色系，适合多个年龄段的女性。
缺点：内衣的质量不如CK家，长时间穿着后会变形，像小宁买的这款内衣，穿了大概一个多月的时间，肩带就稍微变松了，而且包裹性能也降低了，在进行一些项目的时候会导致胸部乱晃，非常不舒服。
The 内衣
优点：设计美观。我非常喜欢他家内衣的样式，有法式复古风格的，也有休闲运动风格的，上面随意搭配一个小衫或者外套就可以出门，而且价格也比较便宜。
缺点：只适合小胸的妹子，而且他家的内衣不是专门的运动内衣，只是普通的内衣，只能平时外出的时候穿。
Under 背心
优点：这款背心透气性很好，吸汗性能也不错，即使长时间运动出汗也可以让身体保持干燥和清爽，小宁平时健身就会穿它进行锻炼，不过里面会穿一个薄一点的裹胸，不然太松垮了。而且，他家这款背心的质量也不错，摸起来手感就比较软糯，
缺点：过于宽松，不能够单独穿，不然胸部会容易晃动，而且它的设计也很单一，和普通背心的样式一样，没有明显的差别，夜色就是粉色灰色，追求美观的人可以忽略，但是如果像小宁一样追求舒适度，可以尝试一些，毕竟它的吸汗性真的不错。
关于内衣的介绍，小宁今天就说到这里了。大家在选购内衣的时候主要根据自己的需求进行选择即可。